こんにちは、一沙です！ ここ最近、体力作り？肉体改造？の為に少しでも運動する時間を作るようになりました！ 有酸素運動は大の苦手なので、その場でできる筋トレやストレッチ、ヨガが得意です🧘‍♀️ 毎晩30分〜1時間程度の運動ですが、 浮腫みづらく、凝り知らず、足も攣らなくなりました！笑 ストレッチするだけでも、代謝が上がって痩せやすくなりますし、風邪をひかない丈夫な体になります🔥 みなさんもぜひ体を大切に労ってあげてくださいね☺️ さて、前置きが長くなってしまいましたが 今週のお休みの日に我が家のぷっちゃん（ランドクルーザープラド）をクールマンにて洗車をお願いしました❕ 私も参戦するつもりでしたが、 みんなが快く洗車を引き受けてくれたので、 お言葉に甘えてららぽーと横浜店さんでお買い物に🤭 会社に戻るとツヤツヤピカピカの ぷっちゃんがどっしりと待ち構えてました✨👏 みんなが暑い中丁寧に洗ってくれて、 普段お客様が喜んでくれたり、また来ていただけることに納得してしまった次第です‥🥺笑 よく考えると、お客様の宝物をお預かりしているのです❕ 今回を機に、改めて信頼とハイパフォーマンスな手洗い洗車を心掛けていかねばと背中を押されたそんな１日でした✨

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